Nanka-Nanka アフリカンダンスクラス♪初心者大歓迎!太鼓(ジャンベ・ドゥンドゥン)の生音でリフレッシュしましょう♪/神奈川県 藤沢市/

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アフリカンダンスクラスの詳細

★太鼓の音で全身を使って踊ります!
体の内側から汗だしまくりましょう!!
★山ちゃんドラムクラスも開催しております♪♪

山ちゃんドラムクラス紹介>>
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■【藤沢クラス詳細】
◆料金
ダンス・ドラムクラス共に1500円
★ジェンベレンタル 300円(※要予約)
◆日程・時間・場所
日程は下記の表をご覧ください
その他詳細はafrican.syb@gmailドットコムま
でご連絡ください (ドットコムを.comにして送信してね)

日程 場所
9月10日(日)
ダンス15:15~16:45
お問い合わせください
9月24日(日)
ダンス15:15~16:45
お問い合わせください
10月8日(日)
ダンス15:15~16:45
お問い合わせください
10月28日(土)
ダンス15:15~16:45
お問い合わせください



◆持ち物
着替え・タオル・水
(激しい運動時はノンカフェインがダイエット有!)

(裸足で踊るのでシューズは要りません。Tシャツやジャージなど、ご自由に動きやすい服をご持参ください。たくさん汗をかくので水分はお忘れなく♪)
※運動前に満腹の状態だと、横っ腹などが痛くなっちゃうので、ちょっと注意。 程よい状態でいらしてくださいね♪


クラス風景
たっぷ~り踊った後は、緊張した体をクールダウン!気持ち良いひと時です♪

ブログにクラス情報なども掲載しております♪
是非ご覧ください↓↓
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